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    气色红润养生法[ 06-19 16:45 ]
      很多时候,我们都会有同一种困扰,作为女性代表,我也是一样,总是为面部暗黄,皮肤没有水色而烦躁。总是想着从各方面能够找回皮肤的红润光泽。就收集了一些方法,希望对大家养生之道有用处。   龙眼肉。即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,不管是当水果,还是煮粥或是其他饮用方式,都是颇佳的补血食物。  胡萝卜,日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有极佳益处,平常可多用胡萝卜煮汤,让您的
    经常拉拉耳朵,有益于身体健康[ 06-19 16:43 ]
     耳朵这个器官,没什么大痛大痒的话,相信应该很少有人会去关注它。中医五行学说上说,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。如果经常进行双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用.  提拉耳垂法。用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。提拉耳尖法。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治
    酌料味精,经常食用影响身体健康[ 06-19 11:02 ]
    生活,柴米油盐酱醋茶,这几类都是生活得必需品,缺一不可,可生活也不远远就是这么几项,各取所需!今天说一个咱们生活中常见的,比如这一种辅助酌料“味精”。当然,懂得生活质量的人,一般都不会食用,接下来我也会细说原因。 因为生产味精是含有化学成分的,像硫酸、盐酸以及尿素等都是对人体危害的元素。科学研究发现,长期食用味精会降低正常的人体抵抗力,减少人体对维生素的吸收,并对人体的中枢神经、骨骼、骨髓、遗传系统产生破坏作用。特别是我们平常吃的油炸食物,因为它们经过高温处理,长时间蒸煮过的味精对人体危害
    治疗脚气小方法[ 06-17 14:06 ]
       夏天又来到了,炎热的季节你准备好各种应付的方式了吗?夏季是一个多汗的季节,因为出汗多,所以不免有很多的朋友会出现脚气。脚气一般在夏季是多发季节,到了冬季都是不治而愈。脚气是一种非常多发的真菌性感染的皮肤病。一般男士在夏季穿运动鞋和皮鞋居多,不像女性可以穿凉爽的凉鞋。所以脚气在男性又居多。 治疗脚气我们平时一般使用999皮炎平。或者是是水剂,效果一般是根据个人严重情况来看。当然,有时候,我们也有一些不仅仅去治疗脚气,也可以用一些食物,或其他的生活用品去治疗。 像我们生活中常
    洗头真方法[ 06-17 14:04 ]
       作为女性代表,我也经常洗头,才发现自己洗头的方法一直都是误区,像不能用指甲搓洗头,平常也都是使用指甲挠头洗头,感觉那样才洗的过瘾,干净。另外像也不能洗头发没干就睡觉,不能湿着头发就外出,不能将洗发露和润发膏直接涂在发根上等这些误区虽然不是经常触犯,但是总不能正确去做好。那么,又如何的去正确的洗头发呢?    正确的洗头方法应该是怎样的呢?第一步,准备温水,40度左右最好,把头发先梳一遍,放进水里浸泡一分钟。第二步,涂洗发水,用指腹揉搓、按摩一分钟,保证有泡沫出现,用梳
    论茶识[ 06-11 14:39 ]
    “茶”这个饮品,在生活中也是很常见的,在大部分的中老年人群中也是尤为钟爱,奢茶如水。我父母亦是这样,一日若是不喝上几杯茶,总觉得是失去了一味乐趣。那么,茶这个东西真的有那么好吗?它是哪里让广大的朋友们去独爱于它呢? 据我的了解,茶的好处在于它可以提神醒脑,因为茶叶中的咖啡碱可以起到刺激中枢神经的作用,增强大脑皮层兴奋的过程,此外因为咖啡碱的原因,茶叶还有助人体利尿解乏的功能。再一点,想必也是众所周知的,就是茶叶有减肥的功能,如果你心细一点,不难发现,身边那些常年累月喝茶的朋友,他们确实是一
    几点教大家每天充满精神[ 06-10 11:05 ]
     人的第一天开始,就是起床,当你渐渐醒了的时候,最好是不要立马就起床,可以先在床上躺几分钟,或者可以在床上躺着运动几分钟,再起床。起床之后先洗漱完毕,然后要学会喝杯温水,洗涤肠胃,接着就是可以锻炼几分钟,这里不建议剧烈运动。每天都要吃早餐,人家都说“早上要吃的好,中午要吃的饱,晚上要吃的少”。所以这句话还是有科学依据的,每个人为了身体健康都应该养成吃早餐的习惯。 大家都知道,笑一笑十年少,保持一个美美的心情,是一天中最重要的一点。遇到烦躁的事情,也要调整心态,大事化小,小事化无。
    用醋来泡脚作用有哪些?[ 06-08 13:50 ]
      现在人的大脑也是越来越聪明了,很多东西已经可以发展成多方面使用了。比如醋,最早的时候,人们只知道它是一道调味品,后来,慢慢的就演变成了中医上的一味引子,医学上也认为,醋的味道是酸性,性苦,能活血化瘀,服用能消食化积,促进新陈代谢,帮助消化吸收。除此之外,醋也可以起到泡脚的作用,每天坚持用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改善睡眠质量,所以,睡眠质量不好的朋友,如果睡前喝奶觉得增肥,可以试试晚上睡前半小时用醋泡脚。每
    论红薯之功能[ 06-08 13:48 ]
      我这个人很随性,做起事来,可能由着性子会更多一点,就在刚刚鼻前刚刚飘过一阵饭香,很是回味,不由自主的让我想起了小时候的那段时光,我们农村人家家都特别喜欢用红薯垫饭吃,红薯是自家生产,既味道真实又特别纯香,就连白米饭跟着一起,也会让人不由自主的想多吃几口白米饭。 小时候的爱好也一直都延续到现在,只不过,因为长大了,离开家乡,吃的红薯再也不是原来的味道了。说到这里,突然想起了小时候为什么家家都至爱红薯,那时候不懂事,人家糊弄几句也就过去了,长大了,终于明白,红薯之功能的强大,我真的是知道的太少了。 首
    上网前的护肤方式[ 06-01 12:26 ]
     相信大家肯定也和我一样,作为上班族办公室的一员,总是因久坐电脑前而感到担忧,为什么呢?怕辐射太大,怕皮肤有损伤,怕眼睛近视,戴眼镜会好丑怕自己变得不再漂亮了,等等各种原因,但是这些问题又避免不了,所以我们必须要勇敢的去克服这些问题。一直以来我认为不错的方法推荐给大家。首先,我们在上网前,可以涂一层护肤乳液,相信每个女孩都有护肤水盒护肤乳这些东西,涂了护肤乳之后,可以再加一点淡粉,大家都知道目的是为了增加皮肤的对辐射的抵抗力,有些人说还可以准备一瓶滴眼液。其实我个人不太赞同随便使用滴眼液的,毕竟有些滴眼液
    哪些水果能够预防疾病[ 06-01 12:23 ]
     随着社会节奏快速的发展,人们的生活水平也是在不断地提高,桌上的饮食越来越丰富,现在几乎每一个人家的客厅中都会摆些水果,那么大家摆的水果真的是既好吃,又健康吗?大家应该知道不是所有的水果吃了过后都对身体有益处,那么又有哪些水果吃了过后可以预防疾病呢?  第一个是橙子。橙子中含有丰富的维生素c,能够保护皮肤,减少皱纹,而且剩下的橘皮还可以放在空气中去除异味。 第二个是梨子。梨子中含有的水分和膳食纤维要比其他的水果都要多,而且他还能帮助消化,抑制结肠癌的风险。 第三个是苹果。经研究人员发现,苹
    泪液可以提高视力[ 05-30 15:06 ]
      一直以来,都对养生之道特别关注,人的一生,说漫长也不漫长,谁都会总有那么个时候感觉到身体不适,身体出现小毛病,去看医生,既浪费钱又要排队,浪费时间,排队排到你,一天也就过去了,这里就有一些关于身体小问题处理的小秘方,各位朋友可以进行关注。 第一个跟大家分享的是关于喉痛,咳嗽久治不愈的问题。取1~2个鸡蛋,将鸡蛋散打开,用开水沏为蛋花汤,等几分钟晾晾,等温度适中,再加入少许蜂蜜,因为蜂蜜本身就具有润喉润肺的功能,所以,照这样的方法,坚持服用几日,效果十分有效。 再跟大家分享一个也在社会中很
    健康方式防蚊虫叮咬[ 05-30 14:31 ]
     今天是五月三十号,马上又要迎来新的月份了——六月。你准备好了吗?据我所知,这个月的6月6号是芒种,6月22号是夏至,原来夏天真的来临了,你准备好了各方面的防御方式吗?那么今天我们就在这里一起来聊聊如何健康处理防蚊虫叮咬的方式吧。 一般,大家防蚊虫叮咬的方式都是点蚊香,喷剂,用电蚊拍,其实这种方式多少是对身体存微毒量的以及存在安全隐患,尤其是对幼儿那就是更不适宜了。那么,在这里,跟大家分享几个健康处理蚊虫的方法。 在室内可点燃一个干橘皮,但是一定要注意安全,星星之火可以燎原,
    食用蜂蜜,你知道多少?[ 05-29 10:59 ]
      不知道是不是大部分人也和我一样,痴迷于对蜂蜜的饮用。因为借着一直对蜂蜜的喜欢,总以为自己已经把蜂蜜饮用知识了解透了,却发现还是远远不够,总觉得任何一个东西一定是有双面性的,那才叫完整,忠于一个东西那么多年,决心拿出来和大家一起分享,说不定也会有人和我一样去爱上它…… 首先和大家讲一下蜂蜜饮用的时间吧,因为每个时间段饮用,都是会起到不同的功效,我个人建议喜欢喝蜂蜜水的时间应在清晨,因为我们都知道,每天起床要喝一杯温开水,,如果以蜂蜜水代替白开水的话,不仅起到洗涤肠
    夏季养生之养心[ 05-29 10:51 ]
      一.认识心脏      形态:心脏是人体中最重要的一个器官,人的心脏外形像桃子,体积约相当于一个拳头大小,重量约350克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。 位置:人类的心脏位于胸腔中部偏左,位于横膈之上,两肺间而偏左。 功能:提供压力,把血液运行至身体各个部分。推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。 组成:由心肌构成,左心
    年过月尽[ 03-20 16:53 ]
     俗话说,“正月都是年”,今天是阴历二月初一,随着二月份的开启,年味也逐渐的淡薄下来。按   照传统思想上来说,过完全大家都应该好好规划一下这一年即将开始的新旅程。   “年过月尽”,说的就是正月过了就代表年过完了,在老一辈人的观念里,这些思想有着深深的纪   念意义。年过完,大家尽兴过后,哈皮过后,都应该忙自己的工作了。当然,很多人过来年初七都   已经上班了,因为国家法定节假日已过完。在老一辈的思想
    冬天女生手脚冰凉怎么办[ 12-18 17:29 ]
    “冬季手脚冰冷得难以入睡”、“用了‘暖宝宝’也不管用,还是冷的直哆嗦”、“即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,身体还是冷的”……一到冬天,不少女生都会出现手脚冰冷,穿衣不暖的情况,冬天总觉得全身很累,不想动弹。
    冬天空调开多少度合适,你知道吗?[ 12-18 17:27 ]
    随着生活条件的不断发展,许多人都在为开空调取暖而纠结。不少人知道夏季空调温度最好设定在26℃以上,那么,冬季空调温度设定多少度最合适呢?
    饭后一小时不能做的几件事[ 11-29 15:56 ]
      1.很多人吃饭后感觉撑得慌,经常放松皮带扣。他们觉得这样就可以让肚子舒服一点,可是实际上这样反而会让你的胃受累。结果容易造成胃下垂。因为吃多了放松皮带会造成腹腔的内压下降。过度饮食后,胃不容易排空,慢走是可以有助于胃部的运动,让胃尽快消化排空。但是不可以做剧烈的运动,否则会使胃部拉伸,加重不适。      2.饭后也不宜立即吃水果。很多人习惯饭后吃点水果,很多酒席上最后一道菜也是水果。其实这是一种错误的生活习惯。结果时间长了就会引起腹胀或者便秘等症状。因为饭
    红枣的作用[ 11-29 15:55 ]
         在中方里经常可以见到红枣的影子,因为红枣具有缓和的功效。红枣不仅可以补气养血,也是很好的营养品。       在中医学里,红枣的功效有很多中。首先红枣可以健脾益胃,倦怠无力,脾胃虚弱的人每天吃七颗红枣就可以达到健脾胃,增加食欲的作用。红枣和生姜一起食用可以治疗饮食不慎导致的胃炎、胃胀、呕吐等症状。       红枣另外一个很重要的作用就是补气养血。膳食中经常会加入红枣以达到滋润气血的功效。不仅如此
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