相信大家肯定也和我一样，作为上班族办公室的一员，总是因久坐电脑前而感到担忧，为什么呢？怕辐射太大，怕皮肤有损伤，怕眼睛近视，戴眼镜会好丑怕自己变得不再漂亮了，等等各种原因，但是这些问题又避免不了，所以我们必须要勇敢的去克服这些问题。一直以来我认为不错的方法推荐给大家。首先，我们在上网前，可以涂一层护肤乳液，相信每个女孩都有护肤水盒护肤乳这些东西，涂了护肤乳之后，可以再加一点淡粉，大家都知道目的是为了增加皮肤的对辐射的抵抗力，有些人说还可以准备一瓶滴眼液。其实我个人不太赞同随便使用滴眼液的，毕竟有些滴眼液的成分对我们眼睛是有伤害的。在你上网的过程中，也不要长久的做着，一定要抽出空来活动，上完网后要彻底清洁皮肤，不知道是不是大家也有和我一样的感觉，当自己坐在电脑前超过三个小时左右，就会感觉脸部崩的好紧，感觉非常的不舒适，这就是为什么要彻底洁肤的原因。如果你觉得用电脑过度，眼部疲劳，你还可以在眼睛上敷一片黄瓜，增加滋润感和缓解疲劳。特别是已经有近视的朋友们，一定要经常做有利于眼睛的锻炼活动，像眼保健操，工作之余随便抽出点时间就可以将自己的眼睛保护的很好。另外，大家在工作生活中也要多吃些肉类，鱼类，奶制品这些食物，多食用维生素B，         

总之，人家都说眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛，就是疼爱自己最好的方式。