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生气对身体的伤害

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-07-14 09:23:00【

  如果你总因为一丁点不如意的事就生气,说明你的性格真的要改改了,生闷气也好,对别人发脾气也好,都是既不利人,也不利己。那么生气又真的有哪些不好呢?

  当人的状态是非常气愤的话,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,甚至还会导致脑溢血。

  人在生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采的状态。

  经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生,脸上也容易长痘痘,导致皮肤不好。

  生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

  经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。 

  人在生气的时候,情绪是不受控制的,不想吃饭,不想喝水,久而久之胃肠消化功能就会紊乱

  所以,现在是不是终于理解了为什么人家都说“笑一笑十年少”这句话,可见每天保持一个愉悦的心情是有多么的重要啊!在这里告诉大家一个小方法,如果当你正在生气的时候,你不妨马上转移自己的情绪状态,比如,心里默念一百个数字,想想你最喜欢的人,然后慢慢的平静心情,就会好很多的哦。

 

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